Ha
elsők között szeretnél értesülni jógastúdiónk legújabb
híreiről, küldj egy e-mailt "hírlevél feliratkozás"
tárggyal az aniko@harappajoga.hu
címre.
Adatvédelem: adataidat
senkinek nem adjuk ki, és bármikor leiratkozhatsz. Leiratkozáshoz
küldj egy e-mailt "hírlevél leiratkozás" tárggyal
az aniko@harappajoga.hu
címre.
ÚJ
IDŐPONTBAN AZ 50 FELETTI JÓGA!
Márciustól
(először 7-én) a szerda délutáni
50 feletti jóga délután 15.30-től kezdődik!
Február
19-én, vasárnap reggel 9-től délután fél 2-ig hormontorna
lesz
A foglalkozás során egy táncos alapú, 30 perces tornát
lehet megtanulni, mellyel gyógyíthatod, erősítheted
tested és fejlesztheted női oldalad otthoni gyakorlásaid
során.
Nem szükséges jógás vagy táncos múlt a gyakorlatok
elsajátításához. A foglalkozás alatt igény szerint
fogunk szünetet tartani tea és gyümölcs mellett.
Alapfokú
légzés-önmasszázs-masszázs tanfolyam
Megfelelő
számú jelentkező esetén új tanfolyamot indítunk csütörtökönként
fél 6-tól fél 7-ig.
A 10 alkalom során
- fény derül arra, mekkora jelentősége van a légzésünk
milyenségének, tudatosságának testi és lelki EGÉSZ-ségünkben,
- megismerjük saját légzésünket, megtanulunk alapvető
légzőgyakorlatokat,
- egyszerű, a kínai meridián rendszeren alapuló, mindenki
által kivitelezhető önmasszírozást gyakorlunk be, hogy
az a mindennapi egészségmegőrzés részévé válhasson,
- egyszerű masszázsfogásokat (hát, váll, arc, kéz, láb
kezelés) tanulunk, melyekkel családtagjainkat megörvendeztethetjük.
A légzőgyakorlatok gyakorlása során rendkívül fontos
a rendszeresség és a fokozatosság. Ezért a tanfolyam
csak egyben (és lehetőleg rendszeresen) látogatható.
Az ájurvéda szerint az univerzális életerő
három különböző energiában testesül meg. Ezeket dósáknak
hívjuk - vata, pitta és kapha dósának. Mindannyian
ennek a három erőnek az egyedi kombinációi vagyunk.
Ez a prakritink, ami eldől a születéskor. A három
dósa aránya azonban folyamatosan változik a környezetünktől,
a táplálkozásunktól, az évszaktól, az életkorunktól
és sok más tényezőtől függően, és kialakul a vikritink.
Az ajurvédikus orvos feladatat a vrikriti visszatérítése
a prakritibe különböző módszerekkel (táplálkozás,
mozgás, gyógynövények, tisztítókúrák) Sorozatunk következő
darabjából próbáld meg eldönteni, hogy Te milyen kombinációja
vagy a dósáknak!
"Érdemes-e
végigmenni az önmagába visszatérő ösvényen? Hiszen ugyanoda
érkezünk, ahonnét elindultunk. Mégis útközben sok minden
történik velünk. És már világossá válik, hogy nincs
Start és Cél, megérkezéskor mégis
sokfélét másképp látunk, mint amikor elindultunk. Nem
a világ alakul át, hanem mi változunk meg."
