2004-ben kezdtem rendszeresen jógázni több önismereti módszer kipróbálása után. Mint mindenbe, ami tetszik, ebbe is fejest ugrottam, hamarosan naponta gyakoroltam otthon is. Szárnyakat adott, hogy én, akit annyiszor megaláztak torna órán, sikeres lehetek egy mozgásban. Mi tagadás először a testi oldala nyűgözött le. Már túl voltam az oktatói képzésen, amikor lehetőségem nyílt arra, hogy 5 hetet töltsek a Himalájai Tradíció rishikesi ashramjában. Az ottani életmód, a tanítások és a kapott személyes mantrám nemcsak az önismereti munkámban segítettek, de kinyitották az utat a jóga spirituális oldala felé is.

A jóga az én megküzdési stratégiám az életben, és örülök, hogy eddigi szerény tapasztalataimat másokkal is megoszthatom.

Jelenleg Mezősi Annánál tanulok siacu masszázst.
Tanítóim: Bálint János, Gálik Éva, Mezősi Anna, Balog Margó, Swami Ritavan, Ashutosh Sharma, Indu Aurora.

1981.01.14. születtem Kisvárdán.
Pici korom óta tornáztam, apukám segítségével ismerkedtem különböző harcművészeti stílusokkal, mikor a padláson rátaláltam egy könyvre, rajta négy betű, JÓGA. 13évesen így találkoztam először a jógával. Hosszú évekig gyakoroltam önállóan, könyvből az ászanákat, amik energiát, erőt, lendületet, öszzeszedettséget adtak, viszont valami mindig nagyon hiányzott. Remélve, hogy válaszokat kapok a kérdéseimre 2006-ban jelentkeztem jógaoktató képzésre, ahol tanáraim:
Kádár Zoltán, Papp József, Mezősi Anna és Kevin Gardiner avattak be a jóga rejtelmeibe.

Tovább keresve 2009-ben Szvámi Véda Bhárati-tól kaptam beavatást a Himalája Jóga Tradícióba.
Konkrét válaszokat egyiküktől sem kaptam, a módszert, amivel megtalálhatom azokat, viszont igen. Ez nem más mint a Jóga!
Minden kérdésedre a válasz, Benned van. Meggyőződésem, hogy az Önmagadhoz, a világhoz való hozzáállásod a döntő.
Amit tudok, szívből adom, amit még nem tudunk fedezzük fel együtt, ha van hozzá kedved!

Hari Om, Brigi

2005-ben kezdtem Hatha jógát gyakorolni. Korábban inkább a dinamikusabb sportokat részesítettem előnyben, de a jóga körüli misztikus "mendemondák" felkeltették az érdeklődésemet. Bár ezekhez mindig szkeptikusan viszonyultam, a folyamatos gyakorlás során kénytelen voltam elismerni, hogy lehet ezeknek némi alapja. A virágnyelven megfogalmazott tanításokat lassacskán saját bőrömön kezdtem érzékelni és rájöttem, hogy a tapasztalataim egybecsengenek a korábban hallottakkal.

Az ászanák, légzőgyakorlatok kivitelezése közben ugyanis teljes figyelmünket a testünkre, illetve annak állapotaira és állapotváltozásaira fókuszáljuk. A gyakorlás során a fokozatosan egyre finomodó érzékelés segítségével feltérképezhetjük testünk működését, izmaink, ízületeink legapróbb rezdüléseit is. Ez a koncentrált megismerés magas fokú testtudatossághoz vezet, amely tudatosság a fizikai szintről a lelki, szellemi szintre is átgyűrűzik.
Így válhatott a jóga számomra önismereti eszközzé.

Ez az megtapasztalás sarkallt 2008-ban arra, hogy tanítani kezdjek, azért, hogy másokkal is megoszthassam ezt az élményt.
Mesterem: Bálint János

"Érdemes-e végigmenni az önmagába visszatérő ösvényen?" kérdezi Popper Péter, hiszen ugyanoda érkezünk, mint ahonnan indultunk. Csak hát útközben sok mindennel és mindenkivel találkozunk és már nem ugyanaz az ember tér vissza.

Számos sportot kipróbáltam többek között úsztam, voltam lovastornász, majd elhagytam a lovat és maradt a torna aerobik formájában, aztán elkezdtem befele figyelni. Mindig kerestem az élet értelmét, a honnan jövünk és hova tartunk kérdéseit feszegettem, így talált rám először az asztrológia majd a jóga. Az asztrológia megmutatta merre induljak, mik a fejlesztendő területeim, a jóga és az önismeret segít ennek a megvalósításában.

Mestereim: Faragó Melinda, Kalo Jenő, Hollós R. László asztrológusok; Pandit Vishnu, Dr. Daubner Béla mint jógatanár és önismeret fejlesztő.

2001 tavaszán kezdtem heti rendszerességgel jógafoglalkozásokra járni.

Vizsgáim:
2008 őszén; hatha jóga oktató
2009 ősz; kismamajóga oktató
2010 tavasz; babásjóga oktató
2009 tavaszán elvégeztem Bene Máté Zoltán gyógytornász gerincterápiás képzését.

Tanítóim: Koller Attila, Koller Judit, Kapisinszky Judit, Bálint Gyöngyi, Bálint János, Kádár Zoltán, Papp József, Mezősi Anna, Bene Máté Zoltán, jóga oktató társaim, és tanítványaim!

Üzenet Tőlem - Mindenkinek :
Éld meg a jógát a hétköznapjaidban! Ne csak másfél órában!
Nem feltétlen kell az ászaná(k)ban töltened perceket, órákat, hogy jól érezd magad... de akár meg is teheted!
Érezd a szabadságodat, hogy minden a Te döntésed :)
Nincs olyan kérdés, amire ne tudnád Te magad is a választ!
De bárki bármit állít, kételkedj benne, bizonyítsd be az ellenkezőjét, vagy bizonyítsd be ugyanazt Te magad is!

A tradicionális Balla hangterápiát Kecskeméten, Budapesten több irányzatnál szereztem tapasztalatokat.

2009-ben Indonéziában vettem részt hangtálas kurzusokon. Szerelem amivel mindig kapcsolatban szeretnék maradni más-más szinteken.

Jelenleg gong és hang meditációval is foglalkozom.

2007-ben Indonéziában kezdtem ismerkedni a jógával. A középiskolában a hideg rázott a hagyományos torna óráktól, inkább a zene és a művészetek érdekeltek; ez jelenleg is fontos része az életemnek.

Korábban más sportokat is kipróbáltam, mint pl. lovaglás, falmászás, biciklizés, túrázás, ám hirtelen fellépő gerincproblémámnak köszönhetően kíméletesebb testmozgást kellett keresnem.

2007-ben Indonéziában éltem, ami elindított a befelé figyelés és a tudatosság ösvényén, elkezdtem megismerni a világot és önmagam. A jóga igazi változásokat hozott az életembe, és a rendszeres gyakorlás hatására elmúlt a hátfájásom is. Saját bőrömön tapasztaltam a jóga jótékony hatását fizikai és lelki síkon.

Számomra a jóga a tapasztalás és az önismeret útja, ezt az élményt szeretném átadni az óráimon.

"Végy egy nagy lélegzetet és álmodj nagyot, minden álom közelebb visz a céljaidhoz"

A jóga öt évvel ezelőtt lépett az életembe. Jött és tarolt. A korábbi pusztán testedzéseken (aerobic, futás, kerékpár) kívül, erős mentális hatást gyakorolt rám. Komoly tapasztalásokkal és élményekkel lettem gazdagabb. A jóga kiegyensúlyozott, egyfajta derűs nyugalmat hozott. Ezúton is hálás köszönet mesteremnek, Mika Ildikónak.

2009-ben elvégeztem a Mandala Jógastúdió oktatóképzését. Németh Gergő erőteljes férfi oldalát, Juhász Sarolta nő-anya oldala tökéletesen kiegészítette. A jóga ma trendi, sokan fordulnak felé. Titka abban rejlik, hogy ettől teljesebb mozgásrendszert még nem találtak ki. Kiváló azoknak, akik a fizikai síkon maradva, a testi egészségért szeretnének tenni, illetve azoknak is, akik mélyebbre kívánnak ásni. Engem a jóga megváltoztatott, egy jó társaságra leltem, használható technikákat tanultam és tudom, hogy jó az irány.

"Ha változást szeretnél látni a világban, a változást kezdd Te magad." Mahatma Gandhi