Satkarma - Tisztító gyakorlatok, az emésztőrendszer teljes tisztítása

A tisztító gyakorlatokkal méreganyagoktól (fizikai és mentális) szabadítjuk meg a szervezetet. A jóga hagyomány szerint az egészség egyik kulcsát a belek állapota képezi. A fizikai szervezetben állandóan, rendszeresen, az élet egész tartama alatt mérgek halmozódnak fel. Az elhízás, a rákos megbetegedések, a krónikus gyulladásos betegségek, a korai öregedés egyik fő oka a szervezet feltöltődése mérgekkel, önmérgezés során. A délelőtt folyamán megtanuljuk a mozgássor kivitelezését, elvégezzük a teljes átmosást annak segítségével. 45 perces relaxációval és a speciális ebéd elfogyasztásával zárjuk a programot.

A gyakorlat jótékony hatásai:
- Erősíti az immunrendszert, enyítve az alllergiás és immunológiai problémákat.
- Enyhíti a a krónikus gyulladásos betegségeket.
- Csökkenti a túlzott váladékképződést, enyhítve az asztmát és a megfázás tüneteit.
- Javítja a bőrproblémákat, ekcémás tüneteket.
- Felfrissül a lehellet, az izzadtság is szagtalanná válik.
- Segíti a táplálék jobb felszívódását, így elhízás és kóros soványság esetén is hatásos lehet.

A csoportlétszám maximum 4 fő.

Lehrreich Márta
Jógaoktató

A tisztítókúrák vasárnap délelőtti programként vannak a meghirdetett időpontokban.